Descrizione
Raggiungete i vostri obiettivi senza privazioni! Grazie al metodo di Bénédicte Le Panse, sarete accompagnati a raggiungere i vostri obiettivi senza costrizioni grazie a un delicato riequilibrio alimentare. Bénédicte si adatta alle vostre esigenze preservando la vostra salute: è tutta una questione di armonia tra il vostro metabolismo e gli stimoli ormonali. Dalla sua prima pubblicazione, questo libro è diventato un vero e proprio riferimento e il metodo è stato convalidato scientificamente. In questa nuova edizione, potrete beneficiare di nuovi consigli e circuiti di allenamento illustrati da Clémence Castel, ex vincitrice del Koh-Lanta, per accompagnare efficacemente questo riequilibrio. Come molti atleti di fama mondiale, attori, dirigenti d'azienda e molti altri, trovate il vostro peso ideale per il vostro benessere, la vostra salute e le vostre prestazioni.
